Врачи и психологи дали советы родителям, отправляющим детей в школу и детский сад. По словам экспертов, важно уделить внимание и здоровью, и внутреннему состоянию ребенка, настроив его на новую интересную жизнь. Как помочь ребенку легче адаптироваться в группе или классе и как укрепить его иммунитет?

Как подготовить ребенка к школе или детскому саду?

Главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов рассказал, как подготовить ребенка к поступлению в детский сад или школу. В первую очередь, нужно укрепить здоровье малыша, включив в рацион продукты, содержащие витамины и минералы. Также по рекомендации врача можно давать ему специальные витаминные комплексы.

А вот проведением вакцинации, по словам педиатра, следовало озаботиться заранее: многие прививки (от дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, ветряной оспы) вводятся в несколько этапов, между которыми должен быть соблюден определенный интервал.

Фото: Depositphotos/SomeMeans

— Перед поступлением в школу ребенок должен быть полностью привит в соответствии с Национальным календарем прививок. Вакцинация защищает от наиболее опасных и тяжелых инфекций, — объясняет педиатр, старший медицинский консультант сервиса «Теледоктор24» Марк Пружинин. — Если ребенок не привит в полном объеме по причине медотвода, обсудите со своим врачом возможные сроки проведения вакцинации.

Врачи и психологи рассказали, как подготовить ребенка к детскому саду или школе, укрепить его иммунитет и облегчить адаптацию в детском коллективе.

Профилактика болезней

Профилактика детских болезней в детских садах и школах — давно отрегулированный процесс, утверждают врачи. При поступлении каждый ребенок проходит медосмотр, где посещает всех нужных специалистов. Единственный момент, отмечает медицинский директор Lifetime+ Кирилл Ювченко, — в списке нет стоматолога и ортодонта, «к которым тоже стоило бы сходить».

Диагностировать состояние здоровья нужно не только накануне первого года в саду или школе — желательно проверять жизненно важные показатели хотя бы раз в год. Своевременные чекапы помогут избежать многих проблем со здоровьем в будущем.

Фото: РИА Новости/Сергей Пятаков

— Учитывая сложную ситуацию, связанную с пандемией COVID-19, научите ребенка простым гигиеническим правилам — чаще мыть руки, соблюдать социальную дистанцию, избегать контактов с очевидно простуженными людьми, — добавляет Марк Пружинин.

Для повышения сопротивляемости вирусам важно, чтобы ребенок достаточно двигался, почаще гулял на свежем воздухе и сбалансированно питался, употребляя свежие овощи и фрукты.

«Изучайте то, что интересно ребенку»

Если ребенок впервые отправляется в школу — не относитесь к подготовке с большой серьезностью, призывает педиатр Марк Пружинин. Не стоит сразу сажать первоклассника за стол и заставлять выписывать прописи — так он быстро заскучает.

— Никакого занудства и зубрежки — лучше выберите формат игры, — говорит врач. — Учиться можно, сидя на полу, лежа на диване или гуляя по улице. Уделите внимание мелкой моторике, то есть занятиям на развитие ловкости кистей и пальчиков. Рисуйте, лепите, работайте с конструктором, выкладывайте аппликации из мелочей. Это поможет ребенку, когда он будет учиться писать, и хорошо повлияет на постановку речи.

Фото: Depositphotos/IgorVetushko

Отправляя ребенка в первый класс, не стоит «бежать впереди паровоза». Вместо того, чтобы пытаться «облегчить жизнь ребенку и сразу же пытаться научить его таблице умножения», врач советует изучать то, что действительно интересно малышу.

— Если он спросил про динозавров — купите детскую энциклопедию с иллюстрациями. Заинтересовался космосом — посмотрите детский документальный фильм. Важно делать все в меру и не бояться, что вы теряете время — торопиться некуда. В конце концов, официальных требований к умениям будущего первоклассника нет, — резюмирует педиатр.

«Не критикуйте»

Основа подготовки ребенка к школе — привить здоровое отношение к учебе. Если мама быстро начинает сердиться и ругает за каждую ошибку, у ребенка сформируется страх перед первым классом. А ведь ошибки, считают эксперты, — важная часть познавательного процесса.

— Чаще хвалите малыша и говорите, что все можно исправить, не стоит расстраиваться, — говорит Марк Пружинин. — Родители, выросшие в советской культуре, привыкли к критике — мы можем не замечать, как говорим ребенку что-то обидное, подрываем его уверенность в себе и зарождаем комплексы. А это впоследствии плохо скажется на учебе.

Фото: Depositphotos/SomeMeans

Хорошим способом привить ребенку интерес к учебе станет личный пример — например, с чтением. Многие родители в процессе подготовки к первому классу беспокоятся, что малыш еще не научился читать или читает плохо. В этом случае им следует больше читать самим — как только малыш заметит, что родители в свободное время берутся за книжку, он невольно скопирует поведение.

— Важно показывать ребенку, что учиться — это интересно. Пусть он перенимает положительное отношение, — говорит врач.

«Настройте ребенка на что-то увлекательное»

1 сентября у многих ассоциируется с началом нового периода в жизни не только ребенка, но и семьи в целом, говорит нейропсихолог Елена Данилова. Потому очень важно настроить себя и ребенка на что-то увлекательное и интересное.

— Поделитесь с ребенком, как интересно было в вашей школе, как вы играли в детском саду. Приоткройте завесу, расскажите, что будет происходить, чтобы сложилось понимание, чего ожидать, — говорит нейропсихолог. — Порассуждайте о том, что все дети разные, и у всех могут быть свои особенности — но у каждого можно найти хорошую черту, которая понравится и поможет наладить контакт. Научите ребенка самого проявлять инициативу — и с ним обязательно захотят дружить.

Фото: РИА Новости/Виталий Белоусов

Первое время ребенку может понадобиться активное внимание родителей: больше разговаривайте, поддерживайте и помогайте настроиться на новый распорядок дня и новые активности. Психолог советует постараться заранее настроить режим сна, чтобы ребенок мог с легкостью вставать по утрам.

— С малышом, который идет в детский сад, вы можете разыграть несколько сценок знакомства или совместных игр, чтобы помочь ему адаптироваться, и убедиться в том, что ребенок готов к выходу в социум, — добавляет Елена Данилова.

Подготовка ребенка в школу или сад должна быть легкой, веселой и ненавязчивой. Не нужно погружать ребенка в усиленные занятия — пусть познание мира проходит через общение, фильмы, книжки и поездки.

— Не ругайте ребенка, уберите спешку, подавайте пример и будьте рядом — и вы увидите, что подготовить его к детскому саду или начальной школе не так уж сложно, — резюмирует Марк Пружинин.

Источник: Известия